co kupić

Piszac w najblizszym czasie jej nie bede mial chodzi mi o diete Mialem na mysli do konca tego roku !! Wiec jeszcze raaz pytam co kupic lepeij w celu uzupelenienia WW Od razu chcialbym wspomniec ze chdze na silke 3x w tyg na 8 rano jesli ktos by mi rozpisal jak mialbym brac bialko i i wegle bylbym wedzieczny

w Łańcucie jest sklep z odżywkami (ul. Danielewicza 19), więc jak nie wiesz co kupić to tam sprzedawca Ci doradzi. ale jak juz wczesniej ktos powiedzial, gainer to nie cudowny środek, a tylko zwykle uzupelniene weglowodanów i białka (w uproszczeniu) w odpowiednich proporcjach. Czyli stosując regularnie i nie zaniedbując innych posiłków, możesz [...]

co kupic?? dobre jedzenie , kasze , kure , warzywa:) wode:)

Tak dieta jest Wszystko jest tylko teraz dobór odżywek ;-P Czyli ostatecznie co kupić ?

whey protein 100% multipower jest ok? w xplode jest malo kratyny?? to co kupic czysta moze??

A jadl ktos samo wpc bo nie wiem ze samo jesc a wydaje mi sie ze tego xxl bedzie za malo na zime a mialem kupywac gainera 2 z vitalmaxa 10 kg i nie wiem co kupic czy wpc + mass xxl i czy gainera 2 :/

wracam na siłownie po 2 miesiacach, ale ja się pytam co kupić bo teraz kupie a wiem że odżywki stosuje sie po jakimś czasie ćwiczenia na sucho w 100% ;d

[...] trenuje 4razy w tyg, planuję 5 tyg. cykl będzie okej ? Ze zdjęciem jest problem ponieważ zepsuł mi się telefon postaram się je jakoś zrobić.Jeszcze mam pytanie co kupić na ochronę stawów gdyż bark strzela mi trochę przy robieniu klaty:/ boję się żeby sb czegoś nie zrobić doradzcie coś na stawy :) Dzięki wszystkim za sugestie, będą sogi [...]

Więc co kupic konkretnie, bo mało się dowiedziałem ...

Dieta oczywiście to podstawa I pierw trzeba było się zapytać co kupić bo najlepiej pieniędzy nie wydałeś...

to co kupić i ile tak żeby mi starczyło na miesiąc minimum

Miałes pytac wczesniej co kupic. Karnityna wiele Ci nie pomoze a juz napewno jezli nie masz diety. Trening 3 razy tyg. (masowy) moze byc tymbardziej jezli nie chcesz poleciec zbytnio z miecha. Kluczową rele odgrywaja aeroby - wykonuj je 3-5 razy w tyg.

A może jakieś suplementy by zwiększyć masę mięśniową czy moge coś takiego brać bo chce wiedzieć bo jutro idę do sklepu Sfd bo obok mnie otworzyli i zowtanawiam co kupić?

"Co kupic jesli chodzi o diete" - carbo,gainer,aminokwasy itp - o to mi chodzilo a nie o zrodla bialaka i wegli bo je znam.

no jak uwazasz.. ale jakby ktos nie wiedzial co kupic to twoja pierwsza propozycja jest bardzo dobra i jej bym sie trzymal a makroskladniki dostarczal z pozywienia.. czyli kreta + ZMA + 2xtauryna bardzo dobry zestaw

Nie da rady brac zadnego miecha do szkoły nawet z chlebkiem. Poprostu nie da rady. Panowie to co kupic za taką kase?

ok tak zrobie , wiec po jakim okresie od skonczenia cyklu zrobic sobie badanie ? i drugie pytanie , juz chyba ostatnie , jak rozbić dawkowanie oraz co kupić aptecznego na profilaktyke ? Zmieniony przez - naponpwany232 w dniu 2019-10-12 08:08:36

ok tak zrobie , wiec po jakim okresie od skonczenia cyklu zrobic sobie badanie ? i drugie pytanie , juz chyba ostatnie , jak rozbić dawkowanie oraz co kupić aptecznego na profilaktyke ? Zmieniony przez - naponpwany232 w dniu 2019-10-12 08:08:36 osobiscie nie schodze z towaru juz od dawna %-) ale jesli mialbym robic badania po cyklu to zrobilbym [...]

[...] ,a potem obcinam Węgle ,i dodaję tłuszcze :). Tera pytanko odnośnie supli. Na chwilę obecną mam: BCAA Xplode i zostało mi trochę bialka Whey protein 80 plus. Więc pytam co kupić :D Napewno dokupię białko Whey protein 80 plus. Zieloną Herbate ,l-karnitynę,omega3. Tera pytanie jaki spalacz :) Macie jakaś propozycję na naprawdę dobry SPALACZ!!

Aha to spoko no ale dlaczego niechcecie mi dalej powiedzieć co kupić na cykl?